アドレス変更したくない

最近、出会い系の迷惑メールが激増している。無料　逆援って何だ？！矛盾してないか？
アドレスを変えたいが、変えるとみんなに通知するのが大変だ。何か効果のある対策はないものか。このあいだ教えてもらった対策も試してはいるんですが、返信したときには既にアドレスを変えられていて、送信不能になったりしてます。
別のアドレスからじゃんじゃんくるので、ドメイン拒否しても意味がなさそう。
迷惑メール… 無料占いにつられてサイトを見に行ってから出会い系のメールが来るようになって。
ドメイン設定で拒否っても、またすぐに別なとこからメールが来るようになってしまって。
１日10件に満たないんで無視していればいいのかな…なんて思い出しているけど…出来ればメルアド変えずに来なくさせることって出来ないのかな…？ホント他の人はどうしてる？